Головная боль - причины возникновения, диагностика и лечение.
При повреждении шейного отдела позвоночника, его связочного аппарата и мышц шеи прежде всего отмечается ограничение подвижности из-за боли. Наиболее частыми причинами этого являются остеохондроз, артроз и деформирующий спондилез. Вертеброгенные головные боли (то есть боли, связанные с проблемами позвоночника) могут быть вызваны дегенеративно-дистрофическими процессами в межпозвоночных дисках, нестабильностью шейного отдела позвоночника, унковертебральными и другими артрозами, остеофитами, а также протрузиями и грыжами дисков. Характерно рефлекторное напряжение мышц шеи и затылочной области. Эти боли в большой мере зависят от положения головы в течение дня и во время сна. Они усиливаются при неудобном положении головы и шеи, чихании, ходьбе и кашле.
Постоянная тяжесть в голове нередко сопровождает тех, кто длительное время проводит перед монитором компьютера, не меняя положения.
Так же боли возникают у тех, кто часто испытывает психоэмоциональные перегрузки.
Вертеброгенное головокружение патогенетически связано с дегенеративными изменениями шейного отдела позвоночника. Проприорецепторы шеи участвуют в координации движений глаз, головы и положения тела, то есть в пространственной ориентации. Шея содержит образования, непосредственно осуществляющие контроль за равновесием, состоянием сосудистых структур (каротидные и позвоночные артерии), а также сердечно-сосудистой системы. Движения шеи также неизменно связаны с движениями головы.
Таким образом, головокружение, возникающее в результате движения шеи, может быть связано с нарушением вестибулярных, визуальных, сосудистых или нервно-сосудистых механизмов.
Симптомы
Диагноз устанавливается на основании МРТ- подтверждения проблем с позвоночником (в том числе, наличие шейного остеохондроза, протрузий или грыж межпозвонковых дисков, аномалий развития позвонков и др.), а также при наличии характерной клинической картины включающей в себя следующие симптомы
- Боль в шее, иррадиирующая (отдающая) в затылочную часть головы
- Напряжение мышц затылочной области
- Головокружение
- Шум в ушах
- Мелькание мушек перед глазами
- Ограничение поворотов головы
Диагностика
Лечение головной боли
Лечение должно быть комплексным, как и лечение любой проблемы с позвоночником
Профилактика головной боли
Для избегания рецидивов и обострений, нужно также принять во внимание некоторые рекомендации
Старайтесь избегать сквозняков и переохлаждения, так это приведет к еще большему мышечному напряжению и послужит началом обострения заболевания.
Если у вас застарелый шейный остеохондроз, то круговые движения головой вам противопоказаны. Такие движения дают слишком большую нагрузку, особенно на нижний шейный отдел позвоночника (при запрокидывании головы назад), что может привести к усилению болей.
Запомните правило пяти НЕ:
- не запрокидывайте голову назад
- не поворачивайте голову в ту сторону, где болит шея
- не наклоняйте голову при поднятии тяжестей
- не пишите и не читайте наклонив голову вниз
- не спите на слишком высокой подушке
Важно постоянно следить за своей осанкой – она должна быть правильной не зависимо от того, чем вы в данный момент занимаетесь – сидите, лежите, идете.
Когда нет острого периода заболевания необходимо делать лечебную гимнастику, которая направлена на снятие напряжения в шейном отделе.